Glas Muslimana Crne Gore

Informativni portal



Zdravlje

September 18, 2015

Crveni luk odlična prevencija protiv infarkta

More articles by »
Written by: admin
Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca, tj. za cijeli kardiovaskularni sistem. 
.
Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku, ova biljka pomaže u prevenciji srčanog napada. Luk može smanjiti količinu holesterola i triglicerida, kao i ojačati ćelijske membrane crvenih krvnih zrnaca.

Takođe, istraživanja su pokazala da luk može poboljšati gustoću kosti, a posebno je koristan za žene koje pate od gubitka koštane mase zbog menopauze.

Potvrđeno je da luk djeluje protivupalno. Sumporni molekuli povećavaju aktivnosti specifičnih bijelih krvnih zrnaca koji igraju važnu ulogu u imunom sistemu. Ova vrsta povrća sadrži antioksidanse koji spriječavaju oksidaciju masnih kisjelina u tijelu i na taj način zadržavaju kontrolu nad upalom.

Luk smanjuje rizik od nekoliko tipova karcinoma, čak i kada se konzumira u malim količinama. Luk, pored svega, može smanjiti rizik od raka jajnika i raka debelog crijeva.



About the Author

admin





Matica muslimanska Crne Gore